Indicele de masa corporala (IMC). Calculati-va indicele de masa corporala folosind calculatorul 3D.
Valorile IMC:
Acelasi IMC. Primul om cu mai multi muschi, celalalt cu mai multa grasime. In acest caz IMC nu mai are niciun sens. Aceasta explica faptul ca persoanele care au o activitate fizica sustinuta pot avea o masa musculara foarte buna si un IMC crescut, fara a avea tesut adipos in exces!
Hatha Yoga
Hatha Yoga este o ramura a Yoga aparuta acum aproximativ 1000 de ani in vechea Indie caracterizandu-se printr-un sistem complex care imbina religia cu forme de exercitii fizice, exercitii respiratorii si metode de concentrare. Deci Yoga este un sistem foarte complex de atitudini de comportament....
IMC Calculator
Calcularea IMC
Introduceti dimensiunile corpului dumneavoastra sau folositi glisoarele. Calculati IMC folosind dimensiunile corpului (Inaltimea si greutatea), iar apoi veti putea vedea indicele IMC.Valorile IMC:
Hatha YogaHatha Yoga este o ramura a Yoga aparuta acum aproximativ 1000 de ani in vechea Indie caracterizandu-se printr-un sistem complex care imbina religia cu forme de exercitii fizice, exercitii respiratorii si metode de concentrare. Deci Yoga este un sistem foarte complex de atitudini de comportament....
_______________________________________________________________
Gimnastica pentru obezi
Pentru obezi este foarte folositor sa faca gimnastica. Prin gimnastica se intensifica oxidarea substantelor nutritive din muschi, metabolismul devine mai intens in toate tesuturile. Multumita gimnasticii sunt inlaturate depunerile suplimentare de grasime, scade....
Culturismul pentru femei
Cercetarile si experimentele efectuate arata ca, culturismul se poate practica si de catre femei. Exercitiile culturiste intretin sanatatea, asigura un tonus muscular bun si ajuta femeilor sa-si recapete dupa nastere in scurt timp, formele. De aceea este gresita ideea care sustine ca femeile....
Oboseala si refacerea
Starea de oboseala in general exprima o reactie fiziologica, o reactie de inhibitie a SNC (sistemului nervos central), care urmeaza logic si legic unei activitati psiho-fizice. O astfel de stare de disconfort fiziologic, denumita si oboseala fiziologica este combatuta....
Proteinele
Partea constitutiva cea mai importanta a tuturor celulelor si tesuturilor organismului o constituie proteinele. Ele intra in compozitia fermentilor si a unor hormoni care joaca un rol important in organism. De asemenea proteinele iau parte la formarea anticorpilor....
Gimnastica remodelanta
____________________________________________________________
Majoritatea celor care sunt impotriva practicarii exercitiilor cu greutati la copii isi imagineaza, desigur, greutati de zeci de kg care, apasand pe articulatiile si oasele copiilor, care la aceasta varsta se gasesc in plina perioada de crestere, le provoaca perturbatii serioase in organism....
_______________________________________________________________ Culturismul pentru femeiCercetarile si experimentele efectuate arata ca, culturismul se poate practica si de catre femei. Exercitiile culturiste intretin sanatatea, asigura un tonus muscular bun si ajuta femeilor sa-si recapete dupa nastere in scurt timp, formele. De aceea este gresita ideea care sustine ca femeile....
_______________________________________________________________
Oboseala si refacereaStarea de oboseala in general exprima o reactie fiziologica, o reactie de inhibitie a SNC (sistemului nervos central), care urmeaza logic si legic unei activitati psiho-fizice. O astfel de stare de disconfort fiziologic, denumita si oboseala fiziologica este combatuta....
_______________________________________________________________
ProteinelePartea constitutiva cea mai importanta a tuturor celulelor si tesuturilor organismului o constituie proteinele. Ele intra in compozitia fermentilor si a unor hormoni care joaca un rol important in organism. De asemenea proteinele iau parte la formarea anticorpilor....
_______________________________________________________________
Gimnastica remodelantaPentru a castiga o silueta noua, a tine o dieta nu este de ajuns. Trebuie sa se depaseasca acel "obicei rau" de a nu face miscare. Lipsa de miscare, in fapt, este unul din motivele care au condus la o acumulare de tesut adipos (grasime) care de multe ori....
____________________________________________________________
